Meme Ağrısı Nedir? Neden Olur, Nasıl Geçer?
Meme ağrısı, kadınlarda memeye dair en sık karşılaşılan şikayetlerden biridir. Bu ağrı, bir ya da her iki memede birden hissedilebilir ve şiddeti kişiden kişiye değişebilir. Ancak meme ağrılarının yalnızca %15-20’sinde tedaviye ihtiyaç duyulur. En sık karşılaşılan korkulardan biri, ağrının meme kanseriyle ilişkili olabileceğidir.
Ancak meme ağrısı ile meme kanseri arasında doğrudan bir bağlantı yoktur. Meme kanseri genellikle ağrıyla belirti vermez. Ağrı, meme dokusuna ait bazı durumlar nedeniyle olabileceği gibi, meme çevresindeki kas, eklem ve kemik yapılarındaki problemlerden de kaynaklanabilir.
Meme Ağrısı Türleri
Meme ağrısı iki temel grupta değerlendirilir:
-
Periyodik ağrı (adet döngüsüne bağlı)
-
Nonperiyodik ağrı (adet döngüsünden bağımsız)
Periyodik Meme Ağrısı
Meme, hormonal değişimlere duyarlı bir organdır. Adet döngüsü sırasında yumurtalıklardan salgılanan östrojen ve progesteron hormonları, memeyi emzirmeye hazırlamak için meme dokusunda büyüme ve değişikliklere neden olur. Bu süreç, adet öncesi dönemde memede gerginlik, şişkinlik ve ağrıya sebep olabilir. Adet başladıktan sonra bu yapılar küçülür ve ağrı genellikle geçer.
Periyodik meme ağrıları, genellikle 30-40 yaş aralığındaki kadınlarda görülür ve toplam meme ağrılarının %70-80’ini oluşturur.
Periyodik meme ağrısının nedenleri:
-
Hormonal değişiklikler (östrojen, progesteron)
-
Regl düzensizlikleri
-
Yüksek prolaktin seviyesi
-
Doğum kontrol hapları
-
Menopoz ve hormon tedavileri
-
Stres, üzüntü
-
Aşırı tuz, kafein ve yağlı gıda tüketimi
Ağrıyı azaltmak için öneriler:
-
Göğüsleri destekleyen uygun sütyen kullanımı
-
Tuz ve kafein alımını azaltmak
-
Yağlı gıdalardan uzak durmak, lifli ve taze gıdalara yönelmek
-
Düzenli egzersiz ve yürüyüş yapmak
-
İdeal kiloda kalmak
Periyodik ağrı tedavisi:
%20 oranında ilaç tedavisine ihtiyaç duyulur. Ağrıyı azaltmak için parasetamol, aspirin gibi basit ağrı kesiciler kullanılabilir. B1, B6 ve E vitaminleri ile çuha çiçeği yağı da rahatlatıcı etki sağlar. Gerekli durumlarda bromokriptin ve danazol gibi ilaçlar da hekim önerisiyle kullanılabilir.
Nonperiyodik Meme Ağrısı
Nonperiyodik meme ağrısı, adet döngüsünden bağımsız olarak ortaya çıkar ve genellikle memenin belirli bir bölgesinde hissedilir. 40-50 yaş aralığında daha sık görülür. Ağrı, omuz, koltuk altı veya kol gibi bölgelere yayılabilir.
Nonperiyodik meme ağrısının olası nedenleri:
-
Travmalar
-
Hızla büyüyen kistler
-
Fibroadenomlar
-
Meme enfeksiyonları
-
Süt kanalı etrafında iltihap
-
Stres
-
Yağ nekrozu (özellikle büyük göğüslerde)
-
Kas ve eklem hastalıkları (romatizma, miyalji vb.)
Nonperiyodik ağrının tedavisi:
Tedavi yöntemi, ağrının kaynağına bağlıdır:
-
Kistler için boşaltma işlemi (aspirasyon)
-
Gerekli durumlarda cerrahi müdahale
-
Enfeksiyonlarda antibiyotik tedavisi
-
Stres kaynaklı durumlar için stres yönetimi ve ilaçlar
-
Kas ve romatizmal nedenli ağrılar için özel tedaviler
